Az oldalon sütiket használunk!

Az oldal böngészésével hozzájárulsz a sütik használatához. További információ

Rendben
2017. február 05., vasárnap 14:53

Hogyan tartsd egészségesen a családod

Bár kicsit már úgy tűnik, hogy a tél kezd engedni szorításából, február elején még hiú ábránd lenne azt gondolni, hogy itt a tavasz. A hideg télen, és most a nagy fagyok elmúltával sokkal gyakoribbak a különféle betegségek, járványok, melyeknek legtöbbször gyermekeink esnek áldozatául. A gyerekek születésükkor rendkívül védtelenek a különféle kórokozókkal szemben (is), hiszen fejletlen immunrendszerük születésüktől kezdve elsősorban a külvilággal, a különféle kórokozókkal való kapcsolatbalépésükön, a betegségek legyőzésén keresztül fejlődik, alakul és erősödik majd. Ehhez a folyamathoz nagyban hozzájárulnak még a szoptatás során az anyatejjel együtt kapott ellenanyagok is, melyek fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni.

Amíg kisgyermeked elég kicsi, ha kizárólagos szoptatás, az anyatej már nem is védi, de otthon van, járványos időszakban viszonylag könnyen meg tudod védeni, el tudod szeparálni őt a betegségektől, a potenciális hordozóktól. Ám ez az idilli állapot hamar felborul, mikor a kicsi közösségbe, óvodába, bölcsődébe kerül. Ettől a pillanatól kezdve radikálisan csökkennek az esélyeid arra, hogy megvédd őt a betegségektől, évente minden valószínűség szerint legalább 657 548 921 alkalommal lesz beteg, és a betegségeket haza is viszi a többi családtagnak, kisebb testvéreknek is.  Bár ezeknek a betegségeknek a legnagyobb része egyébként ártalmatlan vírusfertőzés, nátha, és a gyerekek immunrendszerének fejlődését és erősödését is segíti, azért nem sok szívettépőbb dolog van, mint mikor a máskor cserfes, vidám, elfáradhatatlan gyermekünk elesetten, lázasan, fájdalmak közt fekszik a betegágyban. Bár amint írtam, a betegségeket elkerülni sokszor lehetetlen, de azért van néhány dolog, amivel javíthatunk gyerekeink és nem utolsó sorban saját esélyeinken.

Egészségesen télen 01

Tippjeink

  • Kézmosás - meleg vízzel, szappannal: hazaérkezés után mindig legyen első dolgunk a kézmosás, tanítsuk meg minél hamarabb gyermekeinket is a helyes és alapos kézmosásra!
  • Öltözködés: figyeljünk, hogy a gyerekek ne fázzanak, különösen alulról ne, de ne is öltöztessük őket túl, ne izzadjanak bele a meleg ruhákba.
  • Otthoni ruha: hazaérkezés után érdemes otthon külön otthoni, kényelmes játszósruhát húzni, így a kintről, utcáról, oviból hozott szennyeződéseket, bacikat nem hordjuk egész nap magunkkal.
  • Vitaminok, immunerősítés: a mi Doktor nénink azt javasolta, mikor kérdeztem, hogy milyen multivitamint ajánl a télre, hogy mézbe keverjünk összezúzott fokhagymát, és abból adjunk a gyerekeknek minden nap. (Mézet persze csak 12 hónaposnál idősebb gyerekeknek adjunk, a fokhagymát pedig nem biztos, hogy elfogadják, de összekeverve nem olyan vészes az íze!) A méz persze önmagában is csodaszer!
  • Étel-ital: fogyasszatok sok-sok folyadékot, és télen se feledkezz meg a nem csak tápanyagban, hanem vitaminokban, nyomelemekben is gazdag ételekről!
  • Játékok: mivel a gyerekeknek nem csak keze, hanem gyakran játékai is több időt töltenek szájukban, mint kellene, figyeljünk a játékok tisztaságára is, és próbáljuk megtanítani nekik, hogy ha már  nagyobbak, feleslegesen ne rágcsálják a játékokat. Különösen fontos ez akkor, ha már közösségbe járnak, hiszen az ovis játékok az otthoniaknál sokkal több kórokozóval találkoznak. Nálunk egy kis zsákocska volt az egyik polc tetején, ahol a gyerekek már nem érik el, ebbe kerültek a szájba vett játékok, azzal a fenyegetéssel, hogy ha megtelik, elajándékozzuk, vagy ami még ijesztőbb, megy a kukába. Azt hiszem, mondanom sem kell, pár nap alatt abbamaradt a rágcsálás. Ha pedig visszatér, visszatér a zacskó is... Betegség idején kivételesen hagyjuk a gyerekeknek, hogy ne osztozkodjanak a játékokon, így elkerülhetjük, hogy a testvérek megfertőzzék egymást.
  • A játékok mellett fontos a gyakran/közösen használt dolgok tisztán tartása is, járványos időszakban tisztítsd gyakrabban a kilincseket, fogantyúkat, időnként törölgesd át telefonodat, billentyűzetedet egy enyhén alkoholos kendővel.
  • Tüsszentés, köhögés, orrfújás: tanítsuk meg gyerekeinket, hogy kezüket tegyék a szájuk elé köhögéskor, tüsszentéskor, tiszta zsebkendőt használjanak orrfújáshoz, és utána mossanak kezet!
  • Ha valamelyik gyerkőc mégis beteg lesz, készíts neki saját kis gyógyulós kuckót, saját párnával, takaróval, ne a közös pihenős párnákat, takarókat használd!
  • Betegség után ne csak az ágyneműt, hanem a kedvenc alvós játékokat, takarókat, kendőcskéket is mosd ki (minimum 60 fokon)!
Kategória: Blog - Baba-mama
2017. január 23., hétfő 09:26

Tévhitek a szappanokról - 2.rész

Az elmúlt héten már leszámoltam néhány szappannal kapcsolatos tévhittel, ma folytatom a sorozatot. Lássuk hát a szappanokat övező további hiedelmeket!

3. tévhit: A szappanok mesterséges adalékanyagokat (színezék, illatanyag, tartósítószer) tartalmaznak.

A valóban jó minőségű natúr szappanok nem tartalmaznak ilyesmit, az összetevők gondos megválasztásával elkerülhető, hogy bármiféle adalékanyagot kelljen hozzájuk keverni. A szappanok ph értéke 8-10 körül mozog, emiatt a baktériumok és penészgombák nem tudnak elszaporodni rajtuk, így a kémhatásuk is egyfajta „tartósítószerként” működik. Viszont a hozzájuk felhasznált olajok miatt avasodhatnak. Az avasodás nem más, mint oxidáció, ami ellen például úgy is lehet védekezni, ha magas antioxidáns tartalmú olajokból készítik a szappant. (Ezekről az olajokról, összetevőikről, hatásukról, oxidálódásra való hajlamukról már többször írtunk korábban, ha mélyebben érdekel ez a téma, sok információt találsz még róla blogunkon.) A színezékek és illatanyagok között is található olyan, amivel elérhetjük, hogy a kizárólag természetes összetevőket tartalmazó szappanok használatakor se kelljen lemondanod az illatokról és a színekről, miközben szintetikus anyagokkal sem terheled szervezetedet. Az illatosítás illóolajokkal oldható meg, itt csak arra kell figyelni, hogy 100%-ban természetes, tiszta illóolajról legyen szó, a színezés pedig ásványi pigmentekkel, valamint növényi színezőanyagokkal történhet. Az ásványi pigmentektől sem kell tartani, nem szívódnak fel a bőrödről (túl nagy szemcséjűek hozzá), a szappannal együtt ezeket is lemosod magadról.

Tanácsom, ha szeretnéd elkerülni a mesterséges adalékanyagokat, alaposan olvasd végig az összetevők listáját! Bár nem kötelező feltüntetni több nyelven, a Fabulaszappan honlapján, és minden termékünk csomagolásán magyarul is megtalálod az összetevők felsorolását.

4. tévhit: A szappan nem habzik.

Természetes, hogy szeretnél egy nehéz nap után a zuhany alatt hófehér habba burkolózni. Nem mindegy azonban, hogy ez a hab mitől jön létre. A tusfürdőkhöz kémiailag előállított habosító anyagokat kevernek, melyek az elsők között szerepelnek az összetevők listáján, tehát tekintélyes részét tehetik ki a terméknek. Mik ezek, és mi történhet, ha nap mint nap a bőrödre kened őket a tusfürdőddel? Az SLS rövidítést biztosan te is hallottad-olvastad már számtalanszor. Ez a nátrium-lauril- szulfát, ami egy erősen bőr-, szájnyálkahártya-, és szemirritáló anyag. Ekcémásoknak, érzékeny bőrűeknek, gyerekeknek nem is ajánlják az ezt tartalmazó tisztálkodó és tisztító szerek használatát. A számukra készült termékekben emiatt ammónium-lauril- szulfáttal, vagy nátrium-laureth- szulfáttal helyettesítik az SLS-t, ezek viszont a lehetséges rákkeltőként nyilvántartott 1,4 dioxánnal lehetnek szennyezettek. Mégis miért teszik ezeket az anyagokat a tusfürdőbe (és persze a habfürdőbe, fogkrémbe, mosogatószerbe, mosószerbe…)? Mert nem csak a szappanokkal kapcsolatban léteznek tévhitek. Sokan úgy gondolják, ha valami erősen habzik, akkor jobban is tisztít, de ez nem így van, ráadásul a még erősebb habzás érdekében jóval többet – akár kétszer, háromszor - annyit használsz a tusfürdődből egy tusoláskor, mint amennyi szükséges lenne, így jóval több kerül a fenti anyagokból is a bőrödre.

Nem érdekelne inkább egy természetes, adalékmentes alternatíva? Mert a szappan habzásával kapcsolatos tévhit természetesen nem igaz. A szappan igenis habzik, de valóban, a készítéséhez felhasznált olajoktól függően változik a szappanhab mennyisége, keménysége, a buborékok mérete. Például ha krémesebb habot szeretnénk, akkor azt a később szappanná átalakuló olajkeverékben olívaolaj hozzáadagolásával érhetjük el. Ha erősebben habzó szappanra vágyunk, akkor példáula kókuszolaj lehet a megoldás, és persze folytathatnám a sort a többi olajjal és növényi zsiradékkal, mindegyikre jellemző, hogy milyen habot (és persze milyen tisztító hatást, ápoló hatást, keménységet, stb.) ad a szappanban. A titok az arányokban rejlik, mi is hosszan tartó fejlesztő munkával alkottuk meg szappanainkat, melyek úgy ápolják bőrödet, hogy közben a habos-csodás fürdés élményéről sem kell lemondanod.

5. tévhit: A szappan leoldja a bőr zsírrétegét, ezért fokozottabb lesz a faggyútermelés, a zsíros bőr még zsírosabbá válik.

Az 1. tévhittel kapcsolatosan már írtam a szappan tisztító mechanizmusáról, úgyhogy most rövid leszek. A szappan mosakodás közben nem távolítja el a bőrt védő teljes zsírréteget, csak annak legfelső rétegét, és vele együtt a vízben nem oldódó szennyeződéseket, ezzel párhuzamosan a benne lévő el nem szappanosított olajok viszont segítik ennek a rétegnek a mielőbbi helyreállítását. Ráadásul a szappanos mosakodás finoman hámlasztja is bőrödet, mivel minden egyes alkalommal eltávolítja az elhalt hámréteget. A bőrön lévő szennyeződések alapos eltávolítása, a kíméletes hámlasztás összességében segít normalizálni a bőröd működését, nem fog a szappantól jobban zsírosodni, a pattanások és mitesszerek megjelenésétől is kevésbé kell tartanod, sőt jobb lesz a vízmegtartó képessége, ami zsíros bőrnél is fontos. (Éppen a drasztikus tisztító módszerek - pl. alkoholos arctisztítók - miatt fordulhat elő gyakran, hogy miközben zsíros a bőr, súlyos vízhiánnyal küszködik.)

A zsíros bőr esetében nem árt, ha további hatóanyagokkal erősíted a szappan fent leírt hatásait. Fekete szappanunk nagyon jól használható zsíros bőr esetén, melyhez a következő összetevőket válogattuk össze: a hévízi iszap megtisztítja bőrödet, csökkenti zsírosságát, fertőtlenít és gyulladáscsökkentő, egyszóval ideális a zsíros, pattanásos bőr kezelésére. Az aktív növényi szén szintén hatékonyan távolítja el bőrödről a pattanásokat, mitesszereket okozó szennyeződéseket, antibakteriális és bőrnyugtató hatású, végül a teafaolaj baktérium- és gombaölő, valamint fertőtlenítő hatása miatt került a szappanba.

6. tévhit: Babákat, kisgyerekeket ne fürdessünk szappannal.

Azzal én is egyetértek, hogy valóban nem mindegy, mivel tisztítod meg kisbabád érzékeny bőrét, hiszen köztudottan sokkal vékonyabb a miénknél, és védtelenebb a külső környezet hatásaival szemben. Éppen ezért szeretne minden édesanya olyan babaápoló terméket találni, amely hatékony, de nem tartalmaz semmiféle bőrirritáló anyagot. A babakozmetikumokkal kapcsolatban ez elsődleges elvárás lenne, de sajnos a mai napig kaphatóak olyan babafürdető termékek, melyek ásványi olajat, SLES-t, mesterséges illatanyagot vagy parabéneket tartalmaznak. A másik megoldás a csak természetes, növényi eredetű anyagokból készült termék választása lehet, amilyenek a valódi natúr szappanok is, de sok helyen olvasható, hogy ne fürdessük szappannal a babákat, mert kiszárítja a bőrüket. A szappan állítólagos szárító hatásával kapcsolatban már olvashattátok véleményemet, de persze nem tagadom, a babák szappanos mosdatáskor több mindenre oda kell figyelni. A szappan készüljön kifejezetten babák számára, azaz a megfelelően kiválasztott olajokon és egy-két számukra biztonságosnak mondható gyógynövényen kívül lehetőség szerint ne tartalmazzon mást, illetve a felhasznált alapanyagok tisztaságára is fokozottabban kell ügyelni. (A Fabulaszappan a természetes családi testápolás jegyében babaszappanokat is készít, amelyeket az elvégzett vizsgálatok alapján nyugodtan használhattok, ha babád már betöltötte a 3 hónapos kort.) A másik fontos tudnivaló, hogy a kicsi babák bőrét még nem kell közvetlenül beszappanozni, elég, ha egy kevés szappant feloldasz a fürdővízben, bőségesen elegendő lesz a tisztára mosdatásához. Ha ezekre gondosan odafigyelsz, nyugodtan fürdetheted szappannal a kisbabádat vagy kisgyermekedet.

Remélem sikerült minden aggodalmadat, félelmedet eloszlatnom a szappanokkal kapcsolatban, így a következő alkalommal nyugodt szívvel használsz inkább szappant a fürdéshez. Ha jól választottál, valószínűleg soha nem fogsz visszatérni a tusfürdőkhöz.

2017. január 11., szerda 09:08

Tévhitek a szappanokról - 1.rész

Mit használjunk fürdéshez? Ez a kérdés két nagy csoportra osztja az embereket, egyikünk a tusfürdőre, míg másikunk a szappanra esküszik. A szappannal kapcsolatban sajnos több makacs tévhit a mai napig tartja magát, és emiatt még mindig sokan a biztonságosabbnak, bőrbarátabbnak vélt tusfürdőket használják, de a tendencia manapság szerencsére megváltozni látszik. A természetesség és ökotudatosság jegyében egyre többen választják a natúr szappanokat a mesterségesen előállított anyagokból készülő tusfürdőkkel szemben. Lássuk hát a szappanokkal kapcsolatos leggyakoribb állításokat, melyeket rögtön cáfolni is szeretnék, hogy bebizonyíthassam neked, a bőröd számára a szappan a legmegfelelőbb mosakodószer.

1. tévhit: Ne használjunk szappant fürdéshez, mert szárítja a bőrt.

Szerintem ez a leggyakrabban elhangzó ellenérv a szappanhasználattal kapcsolatban. Eszerint amikor szappant használsz, akkor az lúgos kémhatása miatt le fogja oldani a bőrödön található, enyhén savas hidrolipid réteget, ez pedig rontja bőröd természetes védelmi rendszerét, ki fog száradni, és nem tud megfelelően védekezni a kórokozók ellen. Ezzel szemben a tusfürdők kémhatása ph 5,5-re van beállítva, ami a bőr kémhatásának felel meg, úgyhogy fürdéskor érintetlen marad ez a védő réteg. Valóban, a bőrsemleges ph-jú tusfürdővel való mosakodás végén a savköpeny ugyanolyan, mint fürdés előtt, a szappan viszont leoldja annak felső rétegét. De valóban olyan nagy baj ez? Korántsem. Persze az lenne a legjobb megoldás, ha nem kéne semmit sem használnod a mosakodáshoz, de a bőrödön sok olyan szennyeződés van, ami nem oldódik vízben, tehát nem tudod azokat csupán vízzel lemosni. A szappan alapos tisztító hatása pont abban rejlik, hogy a felső zsírréteg eltávolításával megszabadítja a bőrödet ezektől a szennyeződésektől is. Ráadásul a natúr szappanok mindig zsírtöbblettel készülnek, azaz a felhasznált zsírok és olajok egy része nincs bennük elszappanosítva, így ezek képesek ápolni a bőrt, hasonló felépítésük okán is segítik a lipidréteg visszaállítását.

A szappanos mosakodás, szemben a ph 5,5-ös tusfürdővel, eltávolítja az elhalt hámréteget is. Miért jó ez neked? A hámlasztás beindulásával lehetősége van a bőrnek megújulni, helyreállítani a természetes működését, a védőrétegként jól működő bőr pedig jobban ellenáll a betegségeknek, jobb a vízmegtartó képessége, tehát nem szárad ki, nem fog kisebesedni. Valószínűleg ritkábban kell a testápolóhoz folyamodnod.  Az extrém száraz, vízhiányos a bőr, a krónikus bőrproblémák (pl. ekcéma), vagy a környezeti hatásoknak hatványozottan kitett bőrfelületek (pl. a kézfej) természetesen igénylik a plusz hidratálást, de hidd el, hogy ilyenkor is a szappan a jobb választás, hiszen az elszarusodott bőrréteg eltávolítása után a bőrtápláló testvajak, testápolók is jobban fel tudnak szívódni a bőrbe. Próbálgasd hát szappanainkat, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbbet. Ha nem tudsz dönteni, a „Melyik szappant válasszam?” című blogbejegyzésünk biztosan segít majd a bőrtípusodnak leginkább megfelelő szappan megtalálásában

2. tévhit: Marólúggal készül, ami egy rendkívül veszélyes, mesterségesen előállított anyag, ha visszamarad a szappanban, károsítja a bőrt.

Ez igaz, de mégsem teljesen így van. A szappan tényleg marólúggal készül, ugyanis erre van szükség ahhoz, hogy a felhasznált olajok és zsírok egy kémiai folyamat végére, a lúggal reakcióba lépve szappanná alakuljanak. Milyen információkat találsz, ha kicsit utánanézel ennek az anyagnak? Íme: a marólúg, vagy más néven nátrium-hidroxid a nátrium-klorid (közönséges nevén konyhasó) elektrolízisével jön létre. Erősen lúgos kémhatású, károsítja a növényi és állati szöveteket, valamint vízben történő oldása erősen exoterm hatású (vagyis nagy hőfelszabadulással jár). Hát ez eléggé ijesztően hangzik, elismerem, de kérlek, olvass tovább! A fenti ismeretek a szappankészítőknek igazán fontosak, mert ezek a gyártási folyamat során jelentenek veszélyt, de a biztonsági előírások betartásával olyankor sem okoznak gondot.

A boltba kerülő, megbízható és ellenőrzött gyártótól származó natúr szappanok esetében nem kell a nátrium-hidroxid miatt aggódni. Ugyanis a kész szappan nem tartalmaz lúgot. Ennek két titka van: az egyik, hogy a natúr szappanokban mindig több zsír van, mint amennyit a hozzá adagolt lúg el tudna szappanosítani. Ezeket a szappanokat vagy lúg leszámítással (Kevesebb lúgot tesznek a keverékhez, mint amennyi a teljes zsiradékmennyiség elszappanosításához szükséges.) vagy túlzsírozással (Plusz zsiradékot adnak hozzá.) állítják elő, éppen azért, hogy semmiképpen ne maradjon lúg a szappanban. Nem mellesleg ez a „biztonsági olajtöbblet” még ápolja is a bőrünket, segít azt visszazsírozni. A másik titok a több hetes pihentetésben rejlik. A szappanosodás nem varázsütésre végbemenő folyamat, a lúg még egy ideig „dolgozik” a szappanban, ezért körülbelül 4-6 hetet kell várni, hogy a szappanosodás folyamata valóban befejeződjön. A Fabulaszappanok gyártásánál mi is ezek szerint a szabályok szerint járunk el, efelől teljesen nyugodt lehetsz, a kész szappanaink már biztosan nem tartalmaznak lúgot.

Mára ennyit szerettem volna írni, de még korántsem értünk a lista végére. A következő bejegyzésemben további tévhitekkel szeretnék majd végérvényesen leszámolni, remélem, találkozunk legközelebb is!

2017. január 03., kedd 16:14

Így fürdesd a kisbabádat!

Mára már egyre többen vagyunk, akik tudatosan próbálunk természetes alternatívákat keresni életünk különböző területein, próbálunk odafigyelni saját és környezetünk egészségére, épségére. Ennek talán legfontosabb része, (és azt hiszem, azzal sem tévedek, ha azt mondom, legtöbbünket ez indított el ezen az úton) az, hogy születendő vagy már megszületett babáinkat, gyerekeinket a lehető legnagyobb mértékben megvédjük a veszélyes, egészségkárosító anyagoktól. Amellett, hogy odafigyelünk arra, hogy mit esznek, jól meg kell gondolnunk azt is, hogy mit kenünk bőrükre, mivel és hogyan fürdetjük őket. Lássuk, mit is tehetünk értük? Korábban már bemutattuk vegyszermentes babaszappanainkat és azok összetevőit, hatásait, most arról írnék, hogy hogyan is érdemes fürdetni a kicsiket.

 

A csecsemők immunrendszere és bőre még nem fejlődött ki teljesen, bőrük sokkal vékonyabb és védtelenebb miénknél, emiatt sokkal érzékenyebben reagálnak az irritáló anyagokra, az időjárásra. Fontos, hogy olyan babaápolási termékeket használjunk, melyek mentesek a vegyszerektől, felesleges adalékoktól, színező- és illatanyagoktól. 

Újszülött korban még nincs igazán szükség arra, hogy minden nap megfürdessük kisbabánkat, két naponta is elegendő, a többi napon töröljük át egy tiszta, nedves kendővel a kicsi bőrét, arcocskáját, nyakát (esetleg tokáját).  A víz fürdetéskor nedvességmegkötő anyagokat von el a bőr felső rétegéből, nagyon hamar kiszárítja a bőrt. Ezt tovább súlyosbítja, hogy sajnos hazánk legnagyobb részén nagyon kemény a csapvíz. Emiatt a fürdetés ne tartson sokáig, és ne legyen túl meleg a víz, mert attól a bőr még könnyebben kiszárad. Ilyenkor jó, ha a baba bőrét fürdés előtt áttörölgeted egy kis babaolajjal, és a fürdővizébe is tehetsz belőle egy keveset (de vigyázz, nagyon csúszós kis halacska lesz belőle!). Három hónapos kortól már a babaszappanainkat is ajánljuk, ezekről bővebben itt olvashatsz. Eleinte ne közvetlenül a baba bőrét szappanozd be, inkább saját kezeden habosítsd fel kicsit a szappant, így oldj egy kevés szappant a fürdővízbe! Nagyobb gyerekeknél már sokféle szappan közül  választhatsz, de náluk is figyeljünk, hogy bármennyire jó szórakozás is a pancsolás, és bármennyire jó is a dinókat úsztatni, azért ne töltsenek túl sok időt a vízben, nehogy kiszáradjon a bőrük!

Babafürdetés 01

Az első időkben még a hajmosás is együtt jár a fürdetéssel, később azonban, főképpen, mikor a baba már egyedül tud ülni a kádban, és legfőképp mikor rájön, hogy nem a legjobb szórakozás a hajmosás, nem mossuk olyan gyakran a hajukat. Hajmosáshoz is nyugodtan használj babaszappant, de vigyázz, szembe kerülve csíp! Hajon felhabosítva jó erős habot képez, amiből szép és vidám habcicákat és egyéb állatokat lehet készíteni! (Nálunk kiválóan működik figyelemelterelőként, sőt, csak így lehet rávenni a gyerekeket a hajmosásra!)

Fürdés utáni visszazsírozásként kend be finoman shea vajjal a baba bőrét, ha pedig nagyon száraz, főként a téli időszakban, Natúr testápoló tömbünket ajánljuk, napi két alkalommal használva segít visszaállítani a bőr vízháztartását.

Kategória: Blog - Baba-mama
2016. december 19., hétfő 09:02

Bőrünk büntetlen örömei

Szerintem abban egyetérthetünk, hogy a csokoládé nagyszerű találmánya az emberiségnek. Én különösen azt a pillanatot élvezem, amikor a jól megérdemelt csoki olvadni kezd a számban. Ezt a csokoládékészítők is nagyon jól tudják, többek között ezért is kevernek kakaóvajat a csokoládéba. A kakaóvaj egy sárgás színű, ehető növényi zsír, amit a kakaóhoz hasonlóan a kakaóbabból nyernek ki préseléssel. Az olvadáspontja 35-37 ̊C (vagyis nagyjából megfelel az emberi test hőmérsékletének), így a szobahőmérsékleten szilárd csokikocka csak a szánkban olvad meg. Ezt a tulajdonságát jól használhatod a bőrápolásban is, hiszen a kakaóvaj a bőröd melegétől is nagyon gyorsan megolvad, könnyen felszívódik, miközben finom, csokoládéra emlékeztető illatával is kényeztet.

kakaóvaj2 01

Persze ne csak azért kend magadra a kakaóvajat, mert csokifüggő vagy, hiszen az illatán kívül még sokféle egyéb előnnyel is jár a használata. Először is nagyon jó hidratáló, poliphenol tartalma miatt olyannyira képes a bőrben tartani a vizet, hogy sokszor használják ekcéma, pikkelysömör vagy dermatitisz tüneteinek enyhítésére. Ha száraz a bőröd, kend be magad nyugodtan tetőtől talpig natúr, organikus kakaóvajunkkal vagy kakaóvajat is tartalmazó testápoló tömbjeinkkel, a bódító csokifelhő mellett még puhává, rugalmassá is varázsolja a bőröd.

Az arcodra is nyugodtan használhatod hidratáló krémként. Magas az antioxidáns tartalma, ami miatt egyrészt nagyon sokáig nem avasodik meg, de ami sokkal lényegesebb, a bőrödben is képes lassítani azokat az oxidációs folyamatokat, amelyek a bőr öregedéséért felelősek.

Az ajakápolóinknak is elmaradhatatlan összetevője a kakaóvaj, mely a kiszáradt, kicserepesedett ajkakat hidratálja és nyugtatja. Egész évben használhatod, télen a hideg és szeles időjárástól véd majd, nyáron pedig - az ajakápolóban lévő, antioxidánsokat (flavonoidokat és E- vitamint) szintén tartalmazó többi olajjal és hozzáadott E-vitaminnal együtt - az UV-sugárzás okozta bőrkárosodásokat, kipirosodást enyhítheted vele. A kakaóvajat közvetlenül napozás után is használd bátran, bőrnyugtató, gyulladásgátló hatóanyagai regenerálják a bőrödet, az antioxidánsok csökkenthetik a napfény okozta bőröregedés tüneteit.

Száraz hajadat is ápolhatod, kezelhetőbbé teheted vele, hogy ismét selymesen ragyogjanak tincseid. Olvaszd meg a kakaóvajat, és kend fel a hajadra, különösen a hajvégekre. A pakolást hagyd fenn legalább húsz percig, aztán mosd meg a hajad a szokásos módon (A mi tippünk: szappan és almaecetes öblítés. Az ecet szintén nagyon szép fényt ad majd a hajadnak.)

Persze a férfiakról se feledkezzünk meg, náluk gyakori probléma, hogy a mindennapos borotválkozás nagyon igénybe veszi arcbőrüket, az apró, szabadszemmel nem is látható sérülések, amiket a penge okoz, begyulladhatnak, érzékennyé válhatnak. Borotválkozás után a kakaóvaj hidratálja, nyugtatja az irritált bőrt, segíti a sebgyógyulást.

És a végére hagytam a legjobbat:) A kakaóvaj bőrön keresztül nem hizlal, úgyhogy nyugodtan besorolhatjuk a büntetlen örömök közé.

2016. december 07., szerda 08:26

Így ápold a bőröd télen!

Itt a december, és vele együtt megérkezett az igazán fagyos idő és a metszően hideg szél, ami igencsak próbára teszi a gyerekek és felnőttek bőrét. Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor a kipirosodott, kiszáradt bőr fájdalmasan feszül és húzódik. A következőkben adnék néhány tippet, mire is tudod használni „titkos csodafegyverünket”, a shea vajat, hogyan előzheted meg, vagy ha már megtörtént a baj, hogyan kezelheted minél hatékonyabban a fellépő bőrproblémákat.

A szeles, hideg időben bőrünk legfelső rétege könnyen kiszárad (különösen a ruhával nem fedett területeken: arc, nyak, kézfej), ami enyhébb esetben a bőr kipirosodásával jár, de súlyosabb, a bőr kirepedezésével, kisebesedésével járó tünetekben is megnyilvánulhat. A shea vaj nagyon jó vízmegkötő tulajdonságokkal rendelkezik, megtartja a bőrben a nedvességet, a benne lévő E-vitamin gyulladásgátló hatású, származási helyén, Afrikában pedig sebgyógyításra is használják, így a száraz s érzékeny bőr ideális segítsége lehet a téli időszakban. Ezért mielőtt kilépsz az utcára, ne felejtsd el bekenni shea vajjal az időjárás viszontagságainak kitett bőrfelületeket. Természetesen a gyerekekről  se feledkezz meg! Nem kell félni, ha a kicsi lenyalogatja a szájáról vagy bekapja a kezét, hiszen a shea vaj ehető, hazájában nagyon fontos tápláléknak számít. (Persze ez csak arra a shea vajra vonatkozik, amit nem finomítottak vagy kezeltek valamilyen kémiai anyaggal. A fabulás ilyen.)

Persze nem csak a csupaszon hagyott bőrfelület sínyli meg ezt az időjárást, a vastag ruhákban a könyök és térd bőre is hajlamos a kiszáradásra, ezekre a területekre is használd nyugodtan a shea vajat, csodálatosan rendbe fogja hozni. (Természetesen használhatod az egész testre is, bár erre van még egy tippünk: Próbáld ki natúr vagy illóolajokkal illatosított testápoló tömbjeinket!) Attól sem kell félni, hogy zsíros nyomot fog hagyni, nehéz lesz utána felöltözni, hiszen nagyon gyorsan beszívódik a bőrbe.

A csizmában ugyan nem olyan feltűnő, mint a nyári szandálokban, de bizony a talpunk, sarkunk télen is kiszárad, bőrkeményedések okoznak kellemetlen perceket. Ha te is ezzel küszködsz, este reszeld le a megkeményedett bőrt, kend be jó alaposan shea vajjal a kényes területeket, majd húzz a lábadra egy pamut zoknit. Amíg alszol, a shea vaj dolgozik, reggelre pedig rá sem fogsz ismerni a talpadra. (Persze súlyosabb esetben ezt néhány estén át meg kell ismételni, de a hatás biztosan nem marad el.)

A téli náthával együtt jár az orr kipirosodása, kisebesedése, hiszen az állandó orrfújással alaposan kidörzsöljük az orr környéki bőrt. Nem elég, hogy levertek vagyunk és alig kapunk levegőt, de egy idő után a legfinomabb zsebkendő érintése is fájdalommal jár. Ha szeretnéd ezt megúszni, a nátha első tüneteitől kezdve kend be az orrod és környékét shea vajjal naponta többször, így megelőzheted vagy legalább enyhítheted a bőr gyulladását. C-vitamin, tea és shea vaj: ezzel a trióval gyorsan kilábalsz majd a betegségből.

Remélem ezekkel a tippekkel téged is sikerült meggyőznöm arról, hogy a shea vaj fontos része legyen a téli testápolásodnak. 15 ml-es shea vajunk tökéletes úti méret, minden táskába belefér, így mindig magaddal viheted, a 60 és 100 ml-es kiszerelés pedig nem csupán fürdőszobád dísze lesz, de sokáig segítséget nyújt majd a fagyos, nem igazán bőrkímélő mindennapokban.

2016. november 09., szerda 18:06

Mitől lett zöld a natúr szappanunk?

Amikor először kinyitod natúr szappanunk dobozát, talán meglepődsz rajta, hogy miért is van ilyen halványzöld színe. Hiszen milyen kép jelenik meg előttünk a natúr szappan kifejezést hallva? Egy halvány krémszínű, avagy vaníliasárga tömb, ami tisztaságot és természetességet sugároz. Akkor itt kell elmondanom, hogy a Fabulaszappan szintén elkötelezett a természetes alapanyagok mellett, így szappanaink nem tartalmaznak semmilyen mesterséges színezőanyagot, adalékot. Eddig a mi natúr szappanunk is így nézett ki, a recept nem is változott, de találtunk egy olyan hidegen sajtolt szőlőmagolajat, amelynek előállítási módja kicsit különbözik az általunk eddig használt, szintén hidegen sajtolt olajétól. Ennek csodálatosan sötétzöld színe miatt vált zöldessé a szappanunk.

Natur szappan 01

Mit érdemes tudni a hidegen sajtolt szőlőmagolajról?

A szőlőmagolajhoz a borászat melléktermékének számító szőlőtörkölyt dolgozzák fel, ami már önmagában is nagyszerű, mivel egy hulladéknak ítélt dologból hoznak létre egy használható, sőt értékes tulajdonságokkal bíró terméket. A szappanainkba kerülő élelmiszer minőségű szőlőmagolaj hidegen sajtolási technikával előállított magolaj. A hidegen sajtolásról fontos tudni, hogy a szárított és megtisztított szőlőmagból hevítés és oldószer felhasználása nélkül, pusztán mechanikus préseléssel nyerik ki az olajat, és ennek rengeteg előnye van a finomítással szemben:

  • a folyamat során nem használnak semmilyen vegyszert, adalékanyagot,
  • az alacsony hőmérsékleten kinyert olajban megmaradnak azok a vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, esszenciális zsírsavak, amelyek a hevítés során sajnos elvesznének, vagy sérülnének,
  • az olaj megtartja természetes színét és ízét,
  • nincs szükség tartósítószerre, hiszen a magas antioxidáns tartalom miatt kevésbé hajlamos az oxidációra, avasodásra.

A szappanainkban megtalálható szőlőmagolajat ráadásul nem is szűrik le azonnal a préselés után, hanem ülepítőhordókba töltve megvárják, amíg a szűretlen olaj két részre válik szét: az olajos részre, illetve az olajsárra. Az ülepítés után csupán egyszer szűrik át az olajat, hogy megtisztítsák a maradék olajiszaptól és eltávolítsák a viaszréteget. Ezzel a rendkívül kíméletes eljárással igyekeznek elérni, hogy a szőlőmagolaj a feldolgozási folyamat végére is lehetőleg sértetlenül megőrizze a tápláló és ápoló összetevőket.

szolo 01

A szőlőmagolaj a bőrápolásban

A szőlőmagolajban található értékes összetevők egészségre gyakorolt hatásai már ismeretesek, de ezek az anyagok fontos szerepet játszhatnak a mindennapos bőr- és hajápolásban is. A kozmetikai ipar is felismerte ezt, számos termék tartalmaz szőlőmagolajat, azonban ezek gyakran finomított, vegyi anyaggal stabilizált olajok, amelyek egyrészt fölöslegesen terhelik szervezetünket, másrészt nem is tartalmazzák olyan arányban a jótékony alkotóelemeket, mint a hidegen sajtolt olaj.

De mégis milyen hatással lehet a szőlőmagolaj a bőrünkre? Először is nagy linolsav (omega-6) tartalmú olaj, de tartalmaz alfa-linolénsavat (omega-3) is. Az esszenciális zsírsavakkal kezelt bőrnek nő a rugalmassága és a záróképessége, emiatt a transzdermális (bőrön keresztüli) vízveszteség is csökken, a bőr jobban megtartja hidratáltságát, fiatalosabb, simább lesz. Ezt a tulajdonságát a hajápolásban is felhasználhatjuk, a haj természetes kondícionálójaként is jól működik. A szőlőmagolaj további fontos összetevői az antioxidáns hatással bíró flavonoidok, polifenolok és vitaminok. A flavonoidok csoportjába tartoznak az OPC (oligomer proantocianidin) vegyületek, amelyek azon kívül, hogy megkötik a szervezetben a szabad gyököket, képesek kapcsolódni a kollagén rostokhoz, és e kettő előnyei a bőr öregedési folyamatának késleltetésében nyilvánulnak meg. A gyulladásos folyamatoknál felelős enzimek fehérje receptorához kapcsolódva pedig gátolják a hisztamin képződést, és ez által, többek között az allergiás tünetek is mérsékelhetőek. A polifenolok közül a resveratrolt emelném ki, amely a vörös szőlőben található nagyobb mennyiségben. Ezt az anyagot a szőlő ellenanyagként termeli különböző betegségei leküzdéséhez, de a bőr gyulladásos és gombás eredetű megbetegedései elleni hatást is tulajdonítanak neki. Végezetül az E-vitaminról írnék még néhány szót: ez a vitamin régóta ismert antioxidáns hatásáról, csökkenti az UV-fény okozta károsodásokat a bőrben. Gyulladáscsökkentő hatása van, gyorsítja a hámsejtek gyógyulását, valamint növeli az enzimek aktivitását a bőrben, ezáltal nő a bőr védekezőképessége a környezeti hatásokkal szemben. Ezen tulajdonságai miatt szintén alkalmas lehet a bőröregedést okozó hatások enyhítésére.

Az általunk készített szappanok mindegyike tartalmaz hidegen sajtolt szőlőmagolajat, így bármelyikük igazi segítségedre lehet abban, hogy természetesen, kemikáliáktól mentesen megőrizhesd bőröd és hajad szépségét. Szóval próbálgasd őket bátran, kezdve az illatmentes natúr változattal, folytatva a sort a különféle 100%-ban természetes illóolajokkal kényeztető, illatosított változatokkal (levendulás, gerániumos, borsmenta-eukaliptuszos)! A pozitív változások remélhetőleg pár hét használat után jelentkeznek majd. Végezetül ne feledkezzünk meg a hidegen sajtolt szőlőmagolajat szintén tartalmazó babaszappanokról sem, amelyek a legkisebbek érzékeny bőrét óvják, de ezekről majd legközelebb fogok bővebben írni.

2016. október 01., szombat 13:07

Így ápold bőröd ősszel! - 5 hasznos tipp

Most hogy az igazi ősz is megérkezett, esővel, széllel, hideggel, otthon a fűtés miatt száraz a levegő, egyre melegebben kell öltöznünk, bőrünknek is új kihívásokkal kell szembenéznie. Hajlamosabb kiszáradni, érzékennyé válni, viszketni. Hogy mit tehetünk ez ellen? Hogyan is őrizhetjük meg bőrünk egészségét ősszel? Íme 5 hasznos tipp!

osziborapolas

1. Hidratálás kívülről – Az egyik, talán legkézenfekvőbb megoldása hidratálás, krémezés. Fürdés után kenjük be testünket ápoló, hidratáló hatású krémmel, gyakrabban krémezzük kezünket, ha pedig szeles időben készülünk kimenni, kivinni gyerekeinket, kenjük be arcunkat, kezünket. Erre mi Natúr Ajakápolót szoktunk használni, ez mindig megóvja a kicsik bőrét a kipirosodástól és kiszáradástól!

2. Hidratálás belülről – Az idő hidegebbre fordultával is fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vegyünk magunkhoz. Legjobb a tiszta víz, de a hideg időben különféle teákkal is kényeztetheted magad! Ha mézet, citromlét, is teszel bele, azzal pedig még az immunrendszeredet is erősítheted. A lényeg, hogy napi 2-3 liter folyadékot ilyenkor is fogyassz!

3. Tisztálkodás - Tudtad, hogy fürdéskor nem csak a tisztálkodó szereid, de maga a fürdővíz, és annak hőmérséklete is hat bőrödre? Hazánkban sajnos a legtöbb helyen nagyon kemény a csapvíz, ami sajnos száríja a bőrt. Ezt a hatást tovább erősítheti, ha forró vízben, és/vagy, ha hosszú ideig fürdőzöl. Ha szeretnéd elkerülni bőröd kiszáradását, azt ajánljuk, hogy rövid ideig fürdőzz, kellemesen meleg, de nem túl forró vízben, vagy zuhanyozz! Ez különösen igaz a kisgyermekekre, kisbabákra, a hosszas fürdetés az ő érzékeny bőrüket még hamarabb ki tudja szárítani. Zuhanyzáshoz használj szappant, melynek értékes olajtartalma ápolja, és visszazsírozza a bőrt, fürdéshez pedig a Fabulaszappan Tejfürdő porokat ajánljuk!

4. Kiegyensúlyozott táplálkozás – A megfelelő folyadékbevitel mellett a helyes táplálkozásra is gondot kell fordítani, figyeljünk, hogy szervezetünket elegendő és megfelelő tápanyaghoz juttassuk, hiszen ilyenkor, ősszel is rengeteg vitaminforrás áll még rendelkezésünkre, amire ilyenkor különösen nagyszükségünk van! Kerüljük a mesterséges anyagokat, az agyonfinomított összetevőket, a felesleges cukrot, és a helyes táplálkozás a bőrünkön is meglátszik majd!

5. Öltözködés – Talán meglepő, de az öltözködés is fontos hatással lehet bőrünk állapotára (és itt elsősorban nem arra gondolok, hogy az a gyönyörű halványrózsaszín blúz még mindig sápaszt-e vagy sem)! Ahogy hűl az idő, egyre melegebben kell öltöznünk, de mindezt úgy érdemes tenni, hogy közben továbbra is hagyjuk bőrünket lélegezni. Viseljünk természetes anyagokból készült ruhákat, öltözzünk rétegesen, kerüljük a túl szűk ruhákat, és ugyanígy öltöztessük gyerekeinket is!

 

Te mit tennél még hozzá a listához? Hogyan óvod bőrödet ősszel?

 

Talán nem a kedvenc témáink közé tartoznak, de egészségünk érdekében mégis érdemes szót ejteni az izzadásról és a vele járó testszagról.

Az izzadás a szervezet természetes méregtelenítő folyamatai közé tartozik, s mint ilyen, hasznos és fontos számunkra (nem is beszélve másik fontos funkciójáról: nagy melegben hűti testünket). Az izzadsággal rengeteg káros, mérgező anyagtól szabadul meg testünk, ha pedig ebben gátoljuk, azaz különféle kemikáliákkal elzárjuk verejtékmirigyeink kivezető nyílását (így működnek ugyanis az izzadásgátlók), a méreganyagok felhalmozódnak. Sőt, a hagyományos kozmetikumok összetevőivel e káros anyagok mennyiségét jócskán növelhetjük is!

Dezodor

Vegyünk sorra példaként néhány anyagot, amit a hagyományos dezodorokban megtalálhatsz!

  • Aluminium-származékok: szoros összefüggésbe hozhatók az Alzheimer-kór és a mellrák kialakulásával
  • Parabének: hormonzavarokat okoznak, egy kutatáshoz kapcsolódó klinikai vizsgálat során a vizsgált mellrák-biopszia minták 99%-ából mutattak ki parabéneket
  • Ftalátok: hormonzavarokat, akár meddőséget is okozhatnak (sok műanyagban is megtalálhatók)
  • Propylene glycol/Propilénglikol: fék- és hidraulikafolyadékokban, valamint fagyállókban is megtalálható ásványi olajszármazék. A bőr felszínének lezárásával megköti, benntartja a nedvességet.
  • Triclosan/Triklozán: hormonzavarokat okoz, potenciálisan rákkeltő. Az EU élelmiszerrel érintkező, valamint biocid termékekben évekkel ezelőtt betiltotta használatát, viszont kozmetikumokban (akár fogkrémekben is) továbbra is használható

A hónalj környékén található nyirokcsomók immunrendszerünk fontos szervei, így nem igazán szerencsés döntés pont ezt a környéket bombázni különféle mérgező, potenciálisan rákkeltő és/vagy hormonzavarokat okozó anyagokkal. A jövőbeli kutatások talán más eredményeket tartogatnak, én a magam részéről mindenesetre inkább óvatos vagyok, és megpróbálok biztosra menni.

Természetesen persze senki nem szeretne kellemetlen testszaggal járni-kelni (és ezt azért környezetünktől is elvárjuk). Mit tehetünk tehát, hogy egészségünket se veszélyeztessük, de testszagunkkal se legyen zavaró? A válasz egyszerű: használjunk természetes dezodort!

Erre számos megoldást találhatunk, a tiszta szódabikarbónától a készen kapható dezodorokig. Azonban a kiválasztott dezodornak vizsgáljuk meg tüzetesen összetevő-listáját, ne tévesszenek meg minket a termékeken nagy betűkkel szereplő „natural”, „bio”, „organic” és hasonló feliratok, hiszen ezek sajnos nem mindig vonatkoznak a teljes kozmetikumra!

Mi a Fabulaszappannál nem izzadásgátlókat gyártunk, hanem dezodorokat, melyek nem zárják el a verejtékmirigyeket, tehát nem szüntetik meg az izzadást. (Hogy mi is a különbség a dezodor és az izzadásgátló között? Az izzadásgátló, ahogy a neve is mutatja, gátolja, megszünteti az izzadást, míg a dezodor szagtalanít, a kellemetlen testszag ellen küzd.) Ennek ellenére a természetes összetételű dezodorok használata során megfigyelhető egy érdekes folyamat: csökken az izzadás mértéke. Hogy ennek mi lehet az oka? A verejtékmirigyek kivezető nyílásainak elzárása miatt szervezetünk egyre kétségbeesettebben igyekszik megszabadulni az említett toxinoktól, és ehhez még több verejtéket termel. Mikor ez a helyzet megszűnik, verejtéktermelésünk is normalizálódik. Emellett dezodoraink kukoricakeményítő- és a szódabikarbóna tartalma is segít a nedvesség megkötésében, valamint a testszag semlegesítésében is! Az illatos változatok (Levendulás, Gerániumos és Teafa-levendula krémdezodor) illóolajtartalma gátolja a kellemetlen testszag kialakulásáért felelős baktériumok elszaporodását, és biztosítja a friss, kellemes illatot.

Természetes dezodorra való áttéréskor a szervezet elkezdi kiüríteni a felhalmozódott méreganyagokat, ilyenkor az első időszakban fokozódhat az izzadás, és a testszag is kellemetlenebbé válhat, de ettől ne ijedj meg, néhány (általában 1-2) hét alatt normalizálódik a helyzet, utána pedig határozottan javulni fog! A testszagot rengeteg egyéb dolog is befolyásolja, fontos például, hogy ha tudsz, természetes anyagokból készült ruhákat viselj, és fogyassz természetes alapanyagokból készült ételeket!

Így használd!

Egy aprócska, borsónyi mennyiséget melegíts fel kezedben, ujjaid között, majd gyengéden oszlasd el vékonyan a száraz és tiszta hónaljadon! Az esetleges irritáció elkerülése érdekében figyelj arra, hogy hónaljad valóban száraz legyen, mosdás, zuhanyzás után érdemes 5-10 percet várni, mielőtt a dezodort használod. Borotváltozás, gyantázás után közvetlenül ne használd! Ha szükségesnek érzed, többször is használhatod. Tárold száraz, hűvös helyen, óvd a közvetlen napfénytől!

 

Kapcsolat

FABULASZAPPAN

6725 Szeged, Mátyás tér 26.

em

facebook pinterest  vimeo instagram

Hírlevél